坐月子一定要戴帽子穿袜子吗

坐月子不一定要戴帽子穿袜子，但也要根据自身情况和天气变化来决定。

如果在坐月子期间自身体质比较好，天气并不是特别的冷，是炎热的夏天，可以不戴帽子或者是穿袜子，戴着一定要做好保暖坐姿，避免着凉。如果天气特别的寒冷，一定要做好保暖措施，需要佩戴帽子或者是穿袜子减少，否则就有可能会落下月子病。

在坐月子期间要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，同时也可以喝排骨汤或者是乌鸡蛋，能够帮助身体恢复。